Knuspermüsli | zuckerfrei |vegan

Zutaten 100 g Haselnüsse (ganz) 100 g Walnüsse (ganz) 100 g Mandelblättchen 50 g Kokoschips 50 g Kokosraspel 40 g Goldleinsaat 20 g Erithrit 10 g Kokosöl 30 ml Wasser Zubereitung: 2/3 der Haselnüsse, 2/3 der Walnüsse und die Goldleinsaat grob bis fein hacken / mahlen....

Sesambrötchen für dein leckeres Keto-Frühstück

Die Zubereitung von leckern Sesambrötchen ist ganz einfach. Du brauchst folgende Zutaten:   60 g Goldleinsaat 80 g Flohsamenmehl 50 g Sesammehl 50 g Mandelmehl 1 Päckchen Backpulver 8 g Salz 1 Glas Thai / Sesammus (250g) 400 ml Wasser   Zubereitung: Alle trockenen...
Die vitalstoffreiche Vollwertkost

Die vitalstoffreiche Vollwertkost

Kennst du den Unterschied zwischen Lebensmittel und Nahrungsmittel? Die Lebensmittel sind natürlich, möglichst frisch und nicht verarbeitet. In den Lebensmitteln sind noch die Vitalstoffe enthalten, die für unsere Gesundheit unentbehrlich sind. Die Nahrungsmittel sind...